Tonton-on-the-road

Après une séance chez l'ostéo la semaine dernière, 48h plus tard, j'enfourche mon spad et me voilà partie pour une petite heure de roulage, histoire de tourner les jambes et de ressentir l'évolution de mon genou et là, à ma grande suprise, je ne ressens pas grand chose, je commence même à reprendre les sensations sur le vélo. Fin heureux, je rentre donc calmement mais tout de même content. Le soir même, mon genou gonfle, l'inflammation n'est pas partie... mais j'ai beaucoup moins mal pour le moment.

Aujourd'hui j'appelle donc mon ostéo pour lui faire part de la nouvelle, et il me dit que le seul moyen de résorber cette inflammation est un gros renforcement musculaire du vaste interne et oui toujours lui...

Question semelle, il me dit pas pour le moment. Donc les séances de kiné vont continués pendant encore un petit moment...

PS: ma dernière upgrade, le changement des blocages de roue

Aujourd'hui, en allant à la muscu, après quelques gainages, abdos, développés couché... enfin bref je me décide à essayer de faire un peu de vélo afin de voir comment mon genou évolue
Je commence donc à pédaler sans grande résistance, juste tourner les jambes afin de voir si je supporte le mouvement de pédalage et je pars donc pour 20 min et là, à ma grande surprise, je n'ai pas mal, du moins il a fallu que mes deux genoux craquent et après tout va bien

Donc bon, au compteur, 17 km pour environ 30 min de pédalage et en rentrant glace sur le genou au cas ou, on ne sait jamais

En espérant que tout cela évolue dans le même sens

Ahhh le genou est douloureux mais l'envie d'upgrader mon spad est intacte

Voilà, tout est monté:

Bar ends PRO XCR / 60 gr

Gaîne JAGWIRE ripcord

Disque XLC 160 mm

Potence PRO XLT 110 mm / -10° / 135 gr

Chambre MAXXIS Fly Weight / 93 gr

Il ne manque plus que les blocages de roues XLC

Un super rendu en tous les cas 

Et voilà,  2 jours après une séance chez l'ostéopathe, le mal est revenu... en espérant qu'à la suite de la prochaine séance, tout cela aille mieux...

Bref, toujours pas d'entrainement à l'horizon... ras-le-bol !!!

PS: Vue arrière de mon Viper

Ma dernière randonnée de l'année 2010 était celle du 25 septembre à Bussy-lès-daours.

Les félés de Corbie organisaient comme chaque année la rando hantée, une rando nocturne avec possibilité de faire un parcours de 25 km l'après-midi.

J'étais donc venu à VTT de chez moi histoire d'avoir 60 bornes au compteur en rentrant.

Toujours un super accueil comme d'habitude, un fléchage nickel et un bon ravito

En partant de chez moi, je ne ressentais que très peu la douleur à mon genou gauche, juste un petit picotement au niveau du haut du ménisque à l'extérieur du genou.

Le départ est donné, je pars fort mais dès le début je recens de forte douleur m'empêchant de pédaler à mon aise, j'arrive tout de même à finir mais moins vite que d'habitude.

Sur la route du retour, les douleurs se font de plus en plus intenses et en rentrant, j'observe que mon genou est gonflé

Depuis ce temps, malgré des tentatives sur mon vélo de route, rien n'y fait j'ai toujours eu mal que se soit en marchant, en conduisant...

Mais c'est fini tout cela,  l'ostéopathe a trouvé le problème et il n'y a plus qu'à remédier à cela

PS: Photo de l'équipe des Félés de Corbie.